Samstag, 19. Februar 2011

Jörg Grambow

Jörg (22) ist ein Hobby Bodybuilder aus Bremerhaven



Jörg plant, vielleicht einmal an einer Meisterschaft teilzunehmen.

Hier ein kurzer Trailer vom Rücken/Trizeps Training (18.02.2011)


Montag, 14. Februar 2011

Boris Karsten

Und ein weiteres Ereignis wirft seinen Schatten voraus.
Im April wird ein Video mit dem erfolgreichen Bodybuilder Boris Karsten aus Osnabrück gedreht.

Boris bereitet sich gerade für die FIBO Challenge vor, für die wir ihm ganz fest die Daumen drücken.

Alter: 26 Jahre
Größe: 180cm
Gewicht: 110kg (Offseason)
Arme: 53cm
Beine: 77cm
Taille: 82cm

Bankdrücken: 180kg (Arbeitsgewicht)
Kniebeugen: 220kg (Arbeitsgewicht)











Aktuelle Form im Februar 2011


Donnerstag, 10. Februar 2011

Holger Gugg, Tobias Gerblinger und Stefanie Dürr

Die nächsten Filmaufnahmen stehen an und zwar mit zwei klasse Bodybuildern und einer Fitness-Athletin aus Augsburg. Holger Gugg (30) ist ein erfahrener Athlet und hat bereits mehrere Meisterschaften bestritten (u.a. 2. Platz Intern. Süddeutsche Meisterschaft 2007 in der Klasse Männer III). Holger ist nebenberuflich Ernährungsberater, Fitness/Personal-Trainer und Autor eines informativen Blogs. Holger ist 174cm groß und bringt 97kg auf die Waage. Arme: 47cm, Brust: 130cm, Beine: 73cm, Waden: 46cm

Momentan bereitet Holger den Nachwuchs Bodybuilder Tobias Gerblinger (25) vor, der im Frühjahr 2011 seinen ersten Wettkampf bestreiten wird. Geplant ist die Teilnahme in der Männerklasse II (bis 80kg).
Auf den aktuellen Fotos wiegt Tobias 90kg bei einer Größe von 171cm. Arme: 44cm, Brust: 125cm, Beine: 68cm, Waden: 41cm,, KFA: 9%


Ausserdem wird auch die Fitness-Athletin Stefanie Dürr (28) vorbereitet. Sie trainiert seit ca. 1 Jahr und startet in der Bikini-Klasse im Frühjahr 2011.
Stefanie ist 170cm groß, wiegt 63kg. Arme: 30cm, Brust: 102cm

Ende Februar finden die Filmaufnahmen mit den Dreien statt. Wir dürfen gespannt sein.

Holger Gugg







Tobias Gerblinger







Stefanie Dürr


Mittwoch, 9. Februar 2011

Christoph Still

Christoph (24) aus Karlsruhe ist einer der Hoffnungsträger der deutschen Bodybuilding Szene.

Mit 17 und 19 Jahren startete er bei der IFBB und sammelte seine ersten Erfahrungen auf der Bühne.
Im Jahr 2009 konnte er dann seine ersten Titel beim NAC für sich gewinnen
"Süddeutscher Meister der Junioren" und "Internationaler Deutscher Meíster der Junioren"

An dieser Stelle Respekt für diese Leistungen.

Im Herbst 2011 plant Christoph bei der NAC Süddeutschen Meisterschaft wieder zu starten und bereitet sich schon darauf vor.

Demnächst werden wir zusammen ein Trainingsvideo machen, welches dann hier zu sehen sein wird.

Nun ein paar Daten über Christoph:

Alter: 24 Jahre
Größe: 179cm
Gewicht: 105kg
Arme: 45cm











Dienstag, 8. Februar 2011

Denny Rippler

Denny ist ein Hobby Bodybuilder aus Celle und überlegt, vielleicht bald seinen ersten Wettkampf zu bestreiten.
Vorausgesetzt seine geplante Vorbereitung läuft nach Plan.

Im Frühjahr werden wir ein Trainingsvideo zusammen machen, welches hier dann zu sehen sein wird.

Ein paar Daten über Denny:

Größe: 178cm
Gewicht: 96kg
Arme: 45cm
Brust: 135cm
Beine: 62cm
Waden: 42cm
Bauch: 88cm

Ein paar Fotos aus den Jahren 2009/2010
 






Dienstag, 1. Februar 2011

Neues Design

Hi zusammen

ich habe das Design der Seite etwas verändert und hoffe, dass es so ansprechender ist.

In Kürze wird an dieser Stelle eine komplett überarbeitete Website entstehen, wo jeder einzelne Athlet ein eigenes Profil bekommt und mit Fotos und Videos vorgestellt wird. Mit Zahlen, Daten und Fakten, etc.

Wer Websites erstellen kann, bitte melden. Kann noch Hilfe gebrauchen.

Danke